МЕНЮ
Click to order
Cart
Total: 
Ваше ФИО
Ваш e-mail
Ваш телефон
Если вы оплачивайте более чем за одного человека укажите их контакты (ФИО, телефон и email)
Раскрытие грудной клетки. Мастер-класс Ирины Ермаковой
17 марта (воскресенье), 13.30 - 15.30 Ирина Ермакова проводит в нашей студии Мастер-класс «РАСКРЫТИЕ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ».

Современный образ жизни, долгая работа за компьютером, время, проведенное в пробке за рулем машины часто приводят к мышечному и нервному перенапряжению в области верхнего плечевого пояса, а также нарушению осанки. В результате грудная клетка и диафрагма сжимаются. Постоянная скованность в плечах, шее или руках может стать причиной головных болей, чувства тяжести в груди и даже депрессии.

Комплекс асан, направленный на раскрытие грудной клетки, поможет справиться с вышеперечисленными проблемами, увеличить подвижность плечевых суставов, «освободить» диафрагму и область шеи, вернуть в норму приток кислорода к легким и другим жизненно-важным органам. А самое главное - вернуть себе ощущение легкости и свободы. Асаны и упражнения, предложенные во время Мастер-класса, вы сможете использовать далее в своей личной практике!

Ирина Ермакова - сертифицированный преподаватель йоги Айенгара (сертификат introductory 2) и йогатерапии.

Проводит групповые и индивидуальные занятия с 2004 года. Имеет огромный опыт в построении классов «Здоровая спина» и классов йоги Айенгара.

Стоимость участия в Мастер-классе 1 000 рублей*
*Действие абонементов студии также распространяется.

Для участия ОБЯЗАТЕЛЬНА предварительная регистрация по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50. Либо онлайн регистрация (НИЖЕ).

До встречи! Ваш Материал.
Made on
Tilda